Stand up Paddle
USP Nautique

Depuis août 2016 l'USP Nautique de Putanges vous propose une découverte de la rivière Orne et du lac de Rabodanges en stand up paddle.
Le stand up paddle  est un sport qui consiste à ramer debout sur une grande et large planche, style surf, avec une pagaie.
Rien de plus simple, une planche, une pagaie, un leash et de la bonne humeur.
C'est un sport accessible à tous qui donne une vue dégagée sur le paysage.
Vous devez seulement savoir nager et savoir tenir debout pour vous initier au Stand up Paddle. Il n’est absolument pas indispensable de savoir faire du surf, même si cela peut aider.
C'est un sport très complet : à la fois cardio, parfait pour brûler des calories (jusqu’à 1 000 calories/h avec la bonne posture) et très bon pour tonifier les muscles du corps. Au niveau musculation, on travaille le dos, les bras et les épaules mais on sollicite aussi les muscles profonds : la ceinture abdominale, les fessiers et les ischio jambiers. Comme la planche bouge sous les pieds, les sollicitations sont démultipliées et les résultats épatants. Ce sont les bienfaits de la proprioception.

Qui peut faire du stand up paddle ? Tout le monde, homme ou femme, de 7 à 77 ans.


Tarifs
8 € l'heure
14 € les 2 heures
Ouverture
Horaires : 14h30-17h30
Juillet et août : mercredi au dimanche
Le reste de l’année : le vendredi et le samedi
Réservation fortement conseillée


Informations
Groupes : minimum 5 personnes, maximum 15 personnes
Paiement par chèque bancaire, chèques vacances, Cartatoo, Bons CAF, Bons MSA, Bons Comités d'entreprises et espèces.
Langue parlée : Anglais
Conditions particulières : être en possession du brevet de natation de 25m




USP Nautique
Chemin du Friche - Putanges-Pont-Ecrépin - 61210 PUTANGES-LE-LAC
+33 (0)6 72 38 67 56 / +33 (0)6 85 27 17 66
andr.corbierre@yahoo.fr

GPS : Latitude: 48.761787 - Longitude: -0.2454169999999749


Avertissement : les tarifs mentionnés sur cette page sont actualisés pour la saison 2017, cependant ils sont fournis à titre indicatif et sont susceptibles d'être modifiés au cours de la saison. Vérifiez-en l'exactitude auprès des prestataires. Cette page n'est pas contractuelle et ne saurait engager la responsabilité de l'Office de Tourisme du Pays de Putanges.

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